#ほぼにちらーめん

プロのラーメン断食家であるボク,らーめ人間Zが可能な限り毎日タンタンとメンタルしっかり政治・経済・社会・技術の垣根なく知らなかったことを知るために書いているただの日記ブログ.よろしくね,ピース.ほぼ日刊イトイ新聞とは無関係.写真をはじめとした皆あまねく全てのコンテンツの無断転載はお断り!

復習らーめん-健康

当面はジョギングを週2回計60分を目安にやることにした。

ごきげんよう,読者諸賢.ボクはらーめ人間Z.ラ王真贋の遣い手にしてラーメーン視点からでないとブログが書けないまともないヒューメンだ. ラーメーンを愛し健康を愛し,そして何よりも平和を愛するボクは,ラーメーンと睡運瞑菜350g,そして核廃絶運動…

inバープロテインベイクドチョコがタンパク質量を1.5倍の15gになったので1本満足バープロテインチョコと食べ比べしてみた。

inバープロテインベイクドチョコがタンパク質量を1.5倍の15gになったので1本満足バープロテインチョコと食べ比べしてみた. ボクは健康で文化的な最低限度のライフをタンタンとメンタルしっかり植物のような心で平穏無事に暮らすことを人生という名のライ…

たまごかけごはんの日(2019年)を受けて断つ。

たまごかけごはんの日(2019年)を受けて断つ. 今日は2019年10月30日の水曜日である.今日は今朝,ボクが大好きなSNSであるツイッターを起動したらトレンドで目についたゴーリキなキーワードについて書いてみようと思う. 今日の朝は今年の秋1番の冷え…

インフルエンザ予防接種(2019)を受けて断つ。

インフルエンザ予防接種(2019)を受けて断つ. ボクは日本の首都東京のどこかにヘッドクオーターオフィスがチンザマシマシている企業で働くサラリーメンである. サラリーメンであることの役得のひとつは企業が1人ひとりの労働者の健康を維持するためのな…

ようやく命の危険のある猛暑が終わったのでジョギングを再開しよう(2019年秋)。

ごきげんよう,読者諸賢.ボクはらーめ人間Z.ラ王真贋の遣い手にしてラーメーン視点からでないとブログが書けないまともないヒューメンだ. ラーメーンを愛し健康を愛し,そして何よりも平和を愛するボクは,ラーメーンと睡運瞑菜350g,そして核廃絶運動…

ちくわの方がプロテインバーより安くて高タンパク低脂質低糖質だからプロテインバー買うヤツは情弱という短絡的な頭の悪い論理を受けて断つ。

ちくわの方がプロテインバーより安くて高タンパク低脂質低糖質だからプロテインバー買うヤツは情弱という短絡的な頭の悪い論理を受けて断つ. プロテインバーとちくわを比べてみたら、ちくわの優秀さに気付いてしまった「だからジムにちくわ売ってたのか」「…

リングフィットアドベンチャー購入後の初回プレイの感想を書き残しておく。

リングフィットアドベンチャーの購入後初回プレイの感想を書き残しておく. 人生という名のライフの根源的な欲求として「健康で文化的な最低限度のライフを植物のような心でタンタンとメンタルしっかり平穏無事に暮らすこと」を掲げているボクにとって大切に…

新陳代謝を向上させ血流を改善したいなら有酸素運動をして抗酸化作用のある野菜を食せば血液クレンジングは不要である。

新陳代謝を向上させ血流を改善したいなら有酸素運動をして抗酸化作用のある野菜を食せば血液クレンジングは不要である. 静脈血を採血してオゾンぶち込んで身体に戻す「血液クレンジング」なる謎美容についてざっくりと - Togetter 今日(2019年10月17日)ボ…

筋肉で体重を10キロ増やし体重を90キロにしたいと思っている。

筋肉で体重を10キロ増やし体重を90キロにしたいと思っている. ではまず現状のボクのステータスをざっくりと書いておくと身長173センチの体重が80キロ弱である.ちなみにこれを体重と身長の関係から肥満度を示す体格指数であるBMIで算定すると25を超える…

最後の体育の日を避難所でもできる運動で受けて断つ。

最後の体育の日を避難所でもできる運動で受けて断つ。. 今日は2019年10月14日の月曜日,ハッピーマンデー制度による体育の日の国民の祝日である. 実はこの体育の日は2019年10月14日をもって最後であることを御存知であろうか? 「スポーツの日」について …

BMI値を気にするのをやめました。

BMI値ではマッチョも肥満扱いになってしまうのでBMI値を気にするのをやめました. ボクは最低限度の健康で文化的なライフをタンタンとメンタルしっかり植物のような心です平穏無事に暮らすことを人生における根源欲求に掲げるタンタンメンである. そ…

3ヶ月に1度の歯科通院を受けて断つ(2019年10月)。

3ヶ月に1度の歯科通院を受けて断つ(2019年10月). 「医療費に2019年10月1日に行われた消費増税の影響があるか?」と「医療費はキャッシュレス・消費者還元事業(ポイント還元事業)の対象なのか?」を確認した. 今日は2019年10月5日の土曜日であり,3…

書籍「みんなで筋肉体操」を参考に毎日の筋肉体操の実践メニューを作り直した。

書籍「みんなで筋肉体操」を参考に毎日の筋肉体操の実践メニューを作り直した. ボクは毎日,筋トレでマッソーを追い込むことを趣味の1つにしているちょっとしたマッチョメンであるのだけれど,ボクが毎日行っている筋トレは人気筋トレ番組NHK「みんなで筋…

15分の仮眠でも眠気防止には効果がある。

(実体験からの知見)15分の仮眠でも眠気防止には効果がある. 唐突ではあるのだけれど,やぶから棒ではあるのだけれど,ボクは日本の首都東京のどこかにヘッドクオーターオフィスのある企業で働くエクストリームサラリーメンである. ボクはボクの勤めてい…

年金2,000万円問題を受けて断つ。大卒からコツコツ年利3%で投資していくだけでも月5万円のドルコスト平均法で70歳で引退するまでに約6,400万円の老後資金をつくることができる。

年金2,000万円問題を受けて断つ.大卒からコツコツ年利3%で投資していくだけでも月5万円のドルコスト平均法で70歳で引退するまでに6,400万円の老後資金をつくることができる.なので年金2,000万円問題は悲観せずまずは健康なカラダづくりのために何ができる…

腸トレとタンパク質補給を兼ねてオイコスやザ・グリークヨーグルトを食しているのだけれどコンビニにはプレーン・砂糖不使用が売ってなくて困る。

ごきげんよう,読者諸賢.ボクはらーめ人間Z.ラ王真贋の遣い手にしてラーメーン視点からでないとブログが書けないまともないヒューメンだ. ラーメーンを愛し健康を愛し,そして何よりも平和を愛するボクは,ラーメーンと睡運瞑菜350g,そして核廃絶運動…

野菜の日(2019)を11年連続で大人の好きな野菜トップが「トマト」で受けて断つ。

野菜の日(2019)を11年連続で大人の好きな野菜トップが「トマト」で受けて断つ. 今日は2019年8月31日の土曜日,令和最初の8月の最終日であり,野菜の日である.ヤサイの日ゆえにサイヤ人の日でもあろうと言いたい衝動に駆られるところではあるのだけれど…

ロート製薬のDEOCOがまたしても「JKの匂い」と話題になっていて気持ち悪かったのでDEOCOを何の匂いと表現したら気持ち悪くなくなるのか試してみた。

ロート製薬のDEOCOがまたしても「JKの匂い」と話題になっていて気持ち悪かったのでDEOCOを何の匂いと表現したら気持ち悪くなくなるのか試してみた. 読者諸賢はロート製薬のDEOCO(以降はデオコと表記)というボディソープをご存知だろうか? ボクの知る限…

アイスの好みはオリジナルに回帰する。むしろどんなアイスもオリジナルこそが最強であるといっても過言ではない。

アイスの好みはオリジナルに回帰する.むしろどんなアイスもオリジナルこそが最強であるといっても過言ではない. はてななブログの編集部メンによれば《ひんやりオススメフレーバー。今週のお題は「わたしのイチ押しアイス」です。夏の暑さも本格化し、冷た…

みんなで筋肉体操3を受けて断つ。

筋トレを超頑張るときはみんなで筋肉体操2,頑張るときはみんなで筋肉体操3で受けて断つことにしました. 読者諸賢は筋トレを毎日するメンやウーメンであろうか?はたまたまったく筋トレなどしないメンやウーメンであろうか? ボクは人生という名のライフ…

東京タピオカランド、調子乗った時の両津勘吉みがあるには1,000%わかりみしかない。

東京タピオカランド、調子乗った時の両津勘吉みがあるには1,000,000,000%わかりみしかない。 唐突ではあるのだけれど,やぶから棒ではあるのだけれど,クールでビューティホーハーモニーな令和の元年の今年(2019年),日本においては空前のタピオカミルクテ…

ターザン(2019年 7/25号)の「脱げるカラダを作る食事の6大ルール」を受けて断つ。

ターザン(2019年 7/25号)の脱げるカラダを作る食事の6大ルールを受けて断つ. 唐突ではあるのだけれど,やぶから棒ではあるのだけれど,ボクはdマガジンという雑誌のサブスクリプションサービスを利用している. そのdマガジンでボクがお気に入りに入れ…

ロート製薬のDEOCOの「女の子の匂い」という触れ込みがいつのまにか「JKの匂い」に変わっていたことが気持ち悪いと思った。

ロート製薬のDEOCO(デオコ)の「女の子の匂い」という触れ込みがいつのまにか「JKの匂い」に変わっていたことが気持ち悪いと思った。 唐突ではあるのだけれど,やぶから棒ではあるのだけれど読者諸賢は「女の子の匂い」をまとえると話題のロート製薬のDEOCO…

最低限度の健康で文化的なライフを切望するタンタンメンのボクが虫歯ゼロかつ歯周病ゼロのために継続していることを3ヶ月に1回全部話す(2019年7月現在)。

最低限度の健康で文化的なライフを切望するタンタンメンのボクが虫歯ゼロかつ歯周病ゼロのために継続していることを3ヶ月に1回全部話す(2019年7月現在). 今日は2019年7月6日の土曜日である.天気は雨ときどき曇り.梅雨真っ只中の今週はまともに晴れた…

令和初の1年の折り返し地点を受けて断つ。

ごきげんよう,読者諸賢.ボクはらーめ人間Z.諸事情あって今日は2019年7月4日の木曜日なのだけれど毎週水曜日はボクがはてななブログの編集部メンが出題するお題に答えてはてななブログを楽しむことにしているウィークデイだ. はてななブログの編集部メン…

「学校行きたくない、今日は寝ていたい」というお子様に対してそのお父上がとった対応は皆あまねく「会社行きたくない、今日は寝ていたい」サラリーマンにも使えるメソッドだと思った。

「学校行きたくない、今日は寝ていたい」というお子様に対してそのお父上がとった対応は皆あまねく「会社行きたくない、今日は寝ていたい」サラリーマンにも使えるメソッドだと思った. 唐突ではあるのだけれど,やぶから棒ではあるのだけれどボクは日本の首…

筋肉を裏切らない食事の鬼7則をタンタンとメンタルしっかり継続することをはじめてみました。

筋肉を裏切らない食事の鬼7則をタンタンとメンタルしっかり継続することをはじめてみました. 唐突ではあるけれど,やぶから棒ではあるけれど本稿は先日(2019年6月15日)にボクが書いた「Tarzan(2019年6月27日号)のカラダの弱点チェックリストを受けて断…

Tarzan(2019年6月27日号)のカラダの弱点チェックリストを受けて断つ。

ごきげんよう,読者諸賢.ボクはらーめ人間Z.ラ王真贋の遣い手にしてラーメーン視点からでないとブログが書けないまともないヒューメンだ. ラーメーンを愛し健康を愛し,そして何よりも平和を愛するボクは,ラーメーンと睡運瞑菜350g,そして核廃絶運動…

ラーメン断食家のボクが健康的な生活を送るために習慣にしていることや、食生活で気をつけていることを大体全部話す。

ラーメン断食家のボクが健康的な生活を送るために習慣にしていることや、食生活で気をつけていることを大体全部話す.はてななブログの編集部メンによれば《健康的な生活を送るために習慣にしていることや、食生活で気をつけていることは何ですか?その習慣…

あえて狙いすましてやらんでもいいことは皆あまねく受けて断ちタンタンとメンタルしっかり令和をいい時代にしたいと思う。

あえて狙いすましてやらんでもいいことは皆あまねく受けて断ちタンタンとメンタルしっかり令和をいい時代にしたいと思う. 今日は2019年5月1日の水曜日. 満を持して平成からの改元をなした新元号令和の初日にして,令和最初の水曜日である. 天皇陛下(以降…