#ほぼにちらーめん

プロのラーメン断食家であるボク，らーめ人間Ｚが可能な限り毎日タンタンとメンタルしっかり政治・経済・社会・技術の垣根なく知らなかったことを知るために書いているただの日記ブログ．よろしくね，ピース．ほぼ日刊イトイ新聞とは無関係．写真をはじめとした皆あまねく全てのコンテンツの無断転載はお断り！

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みんなで筋肉体操３を受けて断つ。

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　ごきげんよう，読者諸賢．ボクはらーめ人間Ｚ．ラ王真贋の遣い手にしてラーメーン視点からでないとブログが書けないまともないヒューメンだ．
　
　ラーメーンを愛し健康を愛し，そして何よりも平和を愛するボクは，ラーメーンと睡運瞑菜350ｇ，そして核廃絶運動のアウフヘーベンの途中のエラーで世界週末時計の時計の針が過去最大にもどるまで，つまりは世界が令（うるわ）しく平和になったと断言できるまで，外でラーメンを食わない超ラーメンハンガーストライキ２と言うナンだかよくわからんラーメン断食を超えたラーメン断食をさらに超えたラーメン断食の人造人間，つまりはホムンクルスとして異世界転生していた．早くラーメーン食べたい．
　
　外でラーメン食うに食えない誓約とはてなブックマークしたくてもすることができない制約をもって異世界転生したボクは丸２年を超えて現在進行形でラーメン断食続ける底抜けの阿呆，つまりはプロのラーメン断食家，二つ名は「戦えラーメンマン」である．

筋トレを超頑張るときはみんなで筋肉体操２，頑張るときはみんなで筋肉体操３で受けて断つことにしました．

　読者諸賢は筋トレを毎日するメンやウーメンであろうか？はたまたまったく筋トレなどしないメンやウーメンであろうか？

　ボクは人生という名のライフの根源的欲求として「健康で文化的な最低限度のライフをタンタンとメンタルしっかり植物のような心で平穏に暮らす」ということを掲げるタンタンメンであるので，最低限度の健康を維持しあわよくば増進するために毎日最低限度の運動は欠かさないようにしている．

　今日（2019年8月3日）今現在ボクが毎日のルーティーンとしてやっている運動はラジオ体操第１＋感謝のフィットボクシング1,000発＋みんなで筋肉体操２（腕立て・腹筋・スクワット・背筋）＋ラジオ体操第２である．休日はこれにジョギング30分が加わったり加わらなかったりがしている（夏場は命の危険のある猛暑は一種の災害であるので不要不急の外出を控えていることもあってジョギングはこの夏場は無理して行わないようにしている．折角の運動も運動をして熱中症になってしまっては元も子もないからである）．

　ちなみに読者諸賢がフィットボクシングとみんなで筋肉体操をご存知の前提でここまで書いてしまったので一応それぞれなんであるのかをまずはご紹介しておこう．

Fit Boxing
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　フィットボクシングはニンテンドースイッチのゲームである．

　ジワリジワリと売上本数を伸ばし累計販売本数が最近40万本を突破したとのこと．また販売元のイマジニア株式会社はフィットボクシングの展開により国民のスポーツ推進に取り組む企業としてスポーツ庁の「Sport in Life」プロジェクトへの参画が決定しロゴマークを付与されることになったらしい（ちなみにボクはこれをニンテンドースイッチに配信されてきているニュースで知った）．

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　次にみんなで筋肉体操であるわけなのだけれど，こちらはＮＨＫで放送された体操番組である．詳しくは下記に公式のホームページへのリンクを付しておくので参照してみて欲しい．

　ボクはこのみんなで筋肉体操の第２弾を基本的に毎日，腕立て伏せ・腹筋・スクワット・背筋の４つ全部を行うことによってマッソーを追い込んできたわけなのだけれど，ついにこのみんなで筋肉体操の第３弾が2019年7月29日から４夜連続で放送されたのである．今回も腕立て伏せ・腹筋・スクワット・背筋の４セットが用意されていたので下記にそれぞれ公開されているユーチューブの動画へのリンクを付しておこう（ボクはこれをスデにプレイリストに登録済みだ）．

　では最後にこの４つの筋トレが出揃った今日（2019年8月3日）ボクはいつも行っているみんなで筋肉体操２の代わりにみんなで筋肉体操３をフルセットで行ってみたのでその感想を簡単に書いておきたい．

　ひとことで言うと「みんなで筋肉体操３はみんなで筋肉体操２よりも負荷が軽かった」が感想である．

　負荷の重さで言うとみんなで筋肉体操２＞みんなで筋肉体操３＞みんなで筋肉体操１といったところだろうか．

　ちなみに正直に書いておくとボクも毎日みんなで筋肉体操２でマッソーを追い込んでいるとは書いたのだけれど日によってはみんなで筋肉体操１の方をやっていたりしていた．特にみんなで筋肉体操２のスクワットの負荷たるやかなりのものであるのでみんなで筋肉体操１のスクワットに置き換えるということは割と結構していたのである．とはいえみんなで筋肉体操１に置き換えるとちょっと負荷に物足りなさを感じていたことも事実であったので，今後はみんなで筋肉体操２でマッソーを追い込むのにはツラいかもしれないと感じた日は「筋トレをしよう」と思ったら１秒で開始できるくらいのちょうどよい負荷と思えたみんなで筋肉体操３の方でマッソーを追い込むことをボクはやっていこうかなと思っている．

　筋トレを超頑張るときはみんなで筋肉体操２，頑張るときはみんなで筋肉体操３．

　このような判断基準でボクはみんなで筋肉体操２とみんなで筋肉体操３のいずれかを選択して今後もタンタンとメンタルしっかりマッソーを追い込んでいきたいと思う．

　それでは世界が令しく平和になるまでラーメンを食わないということで，本稿は以上である．また会おう！さらばだ諸賢！！

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参考．
フィットボクシングに関係するニュース．
みんなで筋肉体操に関係するニュース．

　これは買わなくては！

《本稿はお題「ひとりの時間の過ごし方」によせて書きました．》

rameninngenn

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