ごきげんよう，読者諸賢．ボクはらーめ人間Ｚ．諸事情あって今日は2019年7月4日の木曜日なのだけれど毎週水曜日はボクがはてななブログの編集部メンが出題するお題に答えてはてななブログを楽しむことにしているウィークデイだ．
はてななブログの編集部メンによれば《もう半分？ まだ半分！今週のお題は「2019年上半期」です。6月も終わりに近づき、はやくも今年の半分が過ぎようとしています。ここでひと息、2019年の上半期をふりかえってみませんか？ 今週は「2019年上半期」をテーマに、はてなブロガーの皆さんのエントリーを募集します。「2019年上半期の反省」「令和元年前半の映画評まとめ」「2019年後半戦に向けて」など、あなたの「2019年上半期」にまつわる話を聞かせてください。ご応募をお待ちしております。》とのことである．
いつもはコンテキストがまったくもって「はてな」なはてななブログの編集部メンの出題する今週のお題なわけなのだけれど，今週はずいぶん「真っ当」なド真ん中ストライクな今週のお題のお題になっていてボクはたいへんに感動したものである．はてななブログの編集部メンもやればできるのではないですか．
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とはいえ，お題に答える前にマズは自己紹介させていただこう．ボクはらーめ人間Ｚ．ラ王真贋の遣い手にしてラーメーン視点からでないとブログが書けないまともないヒューメンだ．
ラーメーンを愛し健康を愛し，そして何よりも平和を愛するボクは，ラーメーンと睡運瞑菜350g，そして核廃絶運動のアウフヘーベンの途中のエラーで世界週末時計の時計の針が過去最大にもどるまで，つまりは世界が令（うるわ）しく平和になったと断言できるまで，外でラーメンを食わない超ラーメンハンガーストライキ２と言うナンだかよくわからんラーメン断食を超えたラーメン断食をさらに超えたラーメン断食の人造人間，つまりはホムンクルスとして異世界転生していた．早くラーメーン食べたい．
外でラーメン食うに食えない誓約とはてなブックマークしたくてもすることのできない制約をもって異世界転生したボクは丸２年を超えて現在進行形でラーメン断食続ける底抜けの阿呆，つまりはプロのラーメン断食家，二つ名は「戦えラーメンマン」である．
令和初の１年の折り返し地点を受けて断つ．
ボクは日本の首都東京のどこかにヘッドクオータオフィスのある企業で働くエクストリームサラリーメンである．
ウチの会社は何を隠そう会計年度が１月はじまりの企業であるのでちょうど６月の末日をもって上半期が終了したところである．
ちなみにボクはコンプライアンスをたいへんに大切にしているので，他のはてななブロガーとは一線を画しウチの会社の2019年度上半期の業績がどうであったかについてはコメントすることを差し控えたい．
ボクの会社貢献のパフォーマンスがどのように評価されたかについても言及することを差し控える．
というわけでウチの会社のこの半年の業績，ボクのパフォーマンスの評価といったものは皆あまねくボクの心のウチに秘めて，今は本年度（2019年度）の会計年度末を迎えるまであと半年の時間を最大限有効に活用して会社の目標とするところの業績を上振れで達成するためにボクができることをタンタンとメンタルしっかりオシゴトがんばるぞいしていくつもりである．
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閑話休題．
ちなみにちょっと話は脱線するのだけれど，ちょっと気になったことなので書いておくのだけれど，読者諸賢は一年の折返しとは一体何月何日のことだと思っているだろうか？
ボクは前述したとおり会社の会計年度が１月はじまりであること，上半期が6月30日までであることから「一年の折返しはいつ？」とクエスチョンされたならば6月30日だと思っていたものである．実際，6月30日は「ハーフタイムデー」つまりは「１年も残す所あと半分となる日」とされているわけなのだけれど，ちょっと思い立ってボクがグーグル検索してみたところ世の中には7月2日こそが１年の折返しの日であると主張する人びともいたのである．
その根拠は１年は365日であり，その真中の183日目は7月2日だからというものだった．ボクはそういう考え方もあるね「なるへそな」と思ったものである．とはいえ7月2日というのはなんだかたいへんにキリが悪いなと思ったものであるので，ボクは今後も上半期の最後の日である6月30日を１年の折返しの日であると思うことにしていこうと思うものである．
さてたっぷりと脱線したところで話を本題に戻したい．
ウチの会社の業績やボクの会社でのパフォーマンスの評価についてはなにかとそこはかとなくコンプライアンス上のイシューがあるので公表することを差し控えたわけなのだけれどボクのプライベートの目標であれば公表したところでなんら差し支えのあるところではないので，以降の本稿ではボクの2019年度の下半期のプライベートの目標についてボク自身のために書いておいてみたい．
何度となく本ブログで書いてきたことではあるのだけれど，ボクがタンタンとメンタルしっかり世界が令しく平和になるまでラーメンを食わないことを続けてきた結果，辿り着いたボクのライフの根源的欲求とは「最低限度の健康で文化的な最低限度のライフをタンタンとメンタルしっかり植物のような心で穏やかに暮らす」ことである．
ボクはボクのボクによるボクのためのライフの根源的欲求を守るために，それを阻害するいかなるリスクに対しても分析に分析を手遅れになることも厭わず分析しおもむろに万全の対策をとることにしている．
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そして編み出した対策が「睡眠をしっかりとること」「毎日タンタンとメンタルしっかりマッソーを追い込むこと」「ヤサイマシマシタンパクマシマシアブラヒカエメエンブンヒカエメの食生活をタンタンとメンタルしっかり継続すること」そして「酒は飲まない」の４つである．
上記４つの対策はなにかとそこはかとなく十二分に効果的であるのでボクは大切にして継続している．しかしただタンタンとメンタルしっかり継続しているだけではよりよりのマッチョになることはできないものであるので折角の半年の振り返りの機会であるので振り返りつつどのようにアップグレードするかを考えてみることとしたい．
まず「睡眠をしっかりとること」から．
これは本ブログで何度もたっぷりと書いてきたことなのだけれど，ボクがなかなかできるようにならないのがこの「睡眠をしっかりとること」である．
理由は単純で毎朝５時半起きの早朝時差ビズ痛勤をしているにもかかわらず就寝するのが午前０時を過ぎるからである．
ボクの平日の睡眠時間は平均すると５時間ほどである．その分休日に寝だめしているかというとそういうことも特にないので睡眠負債は貯まるばかりである．
幸いウチの会社ではランチタイム後に少々ナップタイムをとったところできっちりと出すべき成果物を出すべきタイミングできっちりと出しさえすれば，ナップタイムをとることを居眠りサボり扱いされてはてななパワハラクソ上司のステレオタイプであるフミコフミオのような人災部長がいる追い出し部署に島流しになったりするといったことはないものである．
なのでボクはナップタイム込みであればかろうじて絶対的全体として１日のトータルの睡眠時間は６時間を確保できているわけであるのでボクはこのモメンタムをキープしていきたいと思っている．
１日の絶対的全体としてのトータル睡眠時間は６時間を死守！絶対！！
次に「毎日タンタンとメンタルしっかりマッソーを追い込むこと」．
ボクがマッソーを追い込むメニューは今日（2019年7月4日）現在において次の構成になっている．
- 感謝のフィットボクシング1,000発（フィットボクシングのデイリーを30分コースでやると1,000発を超えるのでヨユー）．
- ラジオ体操第１．
- みんなで筋肉体操フルカウルパン２（パンツ一丁でみんなで筋肉体操２の腕立て伏せ，腹筋，スクワット，背筋を常に全力でマッソーを追い込んだ状態でやること）．
- ラジオ体操第２．
ーー以上である．
ちなみにこれに関しては感謝のフィットボクシングを今年のゴールデンウィークからはじめて来年のゴールデンウィークまでに累計365,000発を目標としてきたのだけれど，昨日（2019年7月3日）時点で累計110,141発であったのでちょっと飛ばしすぎ感はあるのでペースダウンすることも念頭におきつつ年度末までに累計365,000発を達成することを目標に毎日感謝しつづけてみようと思っている．
３つ目は「ヤサイマシマシタンパクマシマシアブラヒカエメエンブンヒカエメの食生活をタンタンとメンタルしっかり継続すること」．
マッソーを追い込んだら次に大切なのは必要な栄養を十分に摂ることである．
今年度に入ってからボクは特にタンパク質を極力摂ることに重きをおいてタンパク質の摂取をタンタンとメンタルしっかり行ってきた．
今ボクが意識しているのはタンパク質140g／日である．
意識し始めた当初は120g／日くらいだったのだけれど今は140g-160g／日のタンパク質が摂れるようになってきている．
タンパク質を摂りすぎるのもそれはそれで問題であるのでマッソーの追い込みとのバランスを取りながらよりよりマッチョを目指していきたいと思っている．
最後に「酒は飲まない」．
ボクはもともと「酒は飲まない」方ではあったのだけれど，「最低限度の健康で文化的な最低限度のライフをタンタンとメンタルしっかり植物のような心で穏やかに暮らす」というボクのライフの根源的欲求に気づいてからは以前に増して「酒は飲まない」になったものである．
酒は飲んでも動脈硬化の予防にちょっとなるかもしれない程度でそのメリットのために百害を呼び込むようなものである．同じ動脈硬化を予防したいならボクはトマトでも食っとけと思うものである．
というわけでボクからすれば「酒は百害あって一利なし」という結論に至っている．
よほどなにか酒を飲まざるをえないような事案の発生がない限り，ボクはもう一生酒を飲むことはないかもしれない．
ーー以上である．
あまり低い目標を設定しても達成が容易なイージーゲームすぎる目標では面白みがない．本稿で設定した目標があまりにもイージーゲームすぎるようであれば途中でより高い目標を設定し直し，ボクはよりよりのマッチョになっていこうと思っている．
それではまた会おう，さらばだ諸賢！！2019年残り半年も健闘を祈る！！
《アイキャッチは折り返し地点のイラスト | かわいいフリー素材集 いらすとや．》
