毎日タンパク質140gと糖質180gを意識するタンタンとメンタルしっかり新生活はじめてみました。． さて，とはいえウチの会社の実際のところの年度始めは１月でありスデに年度が始まってから最初のクオータである３ヶ月が終了し，セカンドクオータが始まってい…

Tarzan（2019年4月11日号 No.761）の特集「痩せるための糖質＆筋肉のためのタンパク質」を受けて断つ． 健康意識の高さに関して言えば定評のあるボクというラーメン断食家が，ラーメンを断つより以前から食事において心がけてきたことは低糖質高タンパク質の…

安くて簡単に不健康になれる高糖質低タンパク質のズボラ飯というなんだかよくわからないはてなないともたやすく行われるえげつない不幸自慢を受けて断つ。 日本人という人種はたいへんにオモチロイ人種であるので，なぜかはボクにはよくわからないのだけれど…