ごきげんよう，読者諸賢．ボクはらーめ人間Ｚ．ラ王真贋の遣い手にしてラーメーン視点からでないとブログが書けないまともないヒューメンだ．ラーメーンを愛し健康を愛し，そして何よりも平和を愛するボクは，ラーメーンと睡運瞑菜350ｇ，そして核廃絶運動のアウフヘーベンの途中のエラーで世界週末時計の時計の針が過去最大にもどるまで，つまりは世界が令（うるわ）しく平和になったと断言できるまで，外でラーメンを食わない超ラーメンハンガーストライキ２と言うナンだかよくわからんラーメン断食を超えたラーメン断食をさらに超えたラーメン断食の人造人間，つまりはホムンクルスとして異世界転生していた．早くラーメーン食べたい．外でラーメン食うに食えない誓約とはてなブックマークしたくてもすることができない制約をもって異世界転生したボクは丸５年を超えて現在進行形でラーメン断食続ける底抜けの阿呆，つまりはプロのラーメン断食家，二つ名は「戦えラーメンマン」である．
（拉麺断食之弐阡参陌漆拾陸）午前５時起きの朝型シフトをしていると自然と午後11時前には就寝せざるを得なくなる（2022年9月16日で2022年も残すところあと107日）．
お盆休み（2022）を契機にボクは朝５時起き朝型シフトを開始して毎朝朝散歩からのラジオ体操，フィットボクシング，HIIT WB 最後にダンベルを使った筋トレを毎日タンタンとメンタルしっかり継続している．ちなみにApple Watchはなかなかどうしてキチンとボクの一日のスタンディングの時間を記録していてボクは平均的に一日18時間起きているらしい．なので朝５時起きで18時間起きているということは午後11時には少なからずスタンディングはしていないというわけである．事実午後11時にはボクはもはや自然と眠くなってしまっており就寝してしまっていることが多くなった．朝５時起き朝型シフトをはじめた当初は午前ゼロ時以降まで起きていることもしばしばあったわけだけれど睡眠時間が足りないと活動しようにも活動できないため勝手に生活のサイクルが最適化されていくものらしい．朝５時起き朝型シフトはなかなかどうして少なからず日中帯に仕事のためにデスクワークで貼りついている故に外出することが難しい中において朝散歩するためにはとてもよいものであるからこれからも朝５時起き，午後11時就寝という生活サイクルをこれが自然となるようにタンタンとメンタルしっかり継続していきたいとボクは思うものである．以上である．命みじかし意識他界ラーメン断つべし！それではまた会おう，さらばだ諸賢！！！
