ごきげんよう，読者諸賢．ボクはらーめ人間Ｚ．ラ王真贋の遣い手にしてラーメーン視点からでないとブログが書けないまともないヒューメンだ．ラーメーンを愛し健康を愛し，そして何よりも平和を愛するボクは，ラーメーンと睡運瞑菜350ｇ，そして核廃絶運動のアウフヘーベンの途中のエラーで世界週末時計の時計の針が過去最大にもどるまで，つまりは世界が令（うるわ）しく平和になったと断言できるまで，外でラーメンを食わない超ラーメンハンガーストライキ２と言うナンだかよくわからんラーメン断食を超えたラーメン断食をさらに超えたラーメン断食の人造人間，つまりはホムンクルスとして異世界転生していた．早くラーメーン食べたい．外でラーメン食うに食えない誓約とはてなブックマークしたくてもすることができない制約をもって異世界転生したボクは丸５年を超えて現在進行形でラーメン断食続ける底抜けの阿呆，つまりはプロのラーメン断食家，二つ名は「戦えラーメンマン」である．
（拉麺断食之弐阡肆陌捌）運動が健康によいのは当たり前。問題はいかに継続するかである（2022年10月18日で2022年も残すところあと75日）．
毎日運動をすることが健康によいのは当たり前のことである．しかしそんな当たり前のことをタンタンとメンタルしっかり毎日継続するという話になると大半の人びとにはむつかしいことも事実である．冒頭にリンクを付した毎日１時間ウォーキングの御仁はそういった点において１時間ウォーキングという運動をしていることもさることながらそれを毎日継続できていることが素晴らしい．かく言うボクも去る今年（2022年）の4月1日にウチの会社で雰囲気で行われてしまったえげつない大規模組織改編のおかげで俄にいぞがしくなってしまい以降，外出する時間を捻出することすらままならなくなってしまったことによってウォーキングという有酸素運動をすることが出来なくなってしまっていたわけなのだけれどお盆ホリデーを転機に心を入れ替えて朝５時に起きてポケモンＧＯの「お散歩おこう」がてらの30-45分ほどの毎日のスピードウォーキングからのラジオ体操，フィットボクシング，HIIT WB から最後に締めのダンベルを用いた筋トレという運動を丸２カ月ほど継続することが出来ている．ボクはこの朝のルーティーンが気に入っており，これのおかげですこぶる快調とまでは思わないけれどお盆ホリデー前にお腹周りについていた脂肪が大分とれてきたことは鏡を見ても明らかであるものであるからクッキリとしたシックスパックを手に入れるまでジョジョに負荷をあげていきたいと思っている．というわけで何はともあれ運動が健康によいというのは当たり前なのであるわけだけれど，その当たり前をいかにタンタンとメンタルしっかり継続できるかということが何よりも重要なのである．ボクは「やる」と決めたときにはスデに「やっている」意志の強いメンタル強者であるのでその点は何ら支障にならないわけだけれど，今後も心身の健康によいのが当たり前な事象を発見したならば「やる」と決めたときにはスデに「やっている」ようにしたいと思うものである．命みじかし意識他界ラーメン断つべし！そしてラーメン断食も健康によいものであるから当然今後もタンタンとメンタルしっかり継続するのである．以上である．それではまた会おう，さらばだ諸賢！！
