ごきげんよう，読者諸賢．ボクはらーめ人間Ｚ．ラ王真贋の遣い手にしてラーメーン視点からでないとブログが書けないまともないヒューメンだ．ラーメーンを愛し健康を愛し，そして何よりも平和を愛するボクは，ラーメーンと睡運瞑菜350ｇ，そして核廃絶運動のアウフヘーベンの途中のエラーで世界週末時計の時計の針が過去最大にもどるまで，つまりは世界が令（うるわ）しく平和になったと断言できるまで，外でラーメンを食わない超ラーメンハンガーストライキ２と言うナンだかよくわからんラーメン断食を超えたラーメン断食をさらに超えたラーメン断食の人造人間，つまりはホムンクルスとして異世界転生していた．早くラーメーン食べたい．外でラーメン食うに食えない誓約とはてなブックマークしたくてもすることができない制約をもって異世界転生したボクは丸５年を超えて現在進行形でラーメン断食続ける底抜けの阿呆，つまりはプロのラーメン断食家，二つ名は「戦えラーメンマン」である．
（拉麺断食之弐阡肆陌伍拾捌）冬季の散歩ルーティーンをどのように行うか再考の余地あり（2022年12月7日で2022年も残すところあと25日）．
有酸素運動をするならば朝である．とはいえジョギングは肉体への負荷が高すぎる．というわけでボクが次善の策として今年（2022年）の夏から始めたのが朝５時起きの散歩（スピードウォーキング）である．実は同じ時間動くならば散歩の方がジョギングよりもカロリー消費も多い上に要らぬ骨や筋への負担も小さいとくればジョギングではなくスピードウォーキングをすることに異論を差し込む余地はどこにもなかったのである．問題はそれを毎日タンタンとメンタルしっかり継続できるかということであった．閑話休題．というわけで朝早起きして散歩をすることに関してはいかに継続できるかというところにボクは課題を感じていたわけなのだけれど，まさに懸念していたとおり朝早起きして散歩にいくことが冬になると厳しくなり始めたのである．なにが厳しくなったかという理由は（１）日の出が遅くなり朝５時台では真っ暗なため散歩によって眠気が覚めきらず気持ちが滅入るようになった（２）気温が下がるにつれ朝布団から出ることはもちろん外出すること自体が厳しいと感じはじめた，という２点である．ようは暗くて寒い中，外出するのはしんどいということである．この問題はなかなか深刻である．例えば朝寒くて暗くて外出するのがしんどいならば昼間に時間をつくって外出すればよいではないかというのはむつかしいのである．昼間は一応曲がりなりにもボクは（在宅で）仕事をしているわけであり，しかも割とずっとデスクにはりついてずっと仕事をしているものであるからまとまった時間をとって散歩にいっている余裕はないのである．朝散歩することにしたのは夏の暑さが朝ならば比較的まだ外出にたえうるからという理由とあとは昼間にそもそもまとまった時間外出できる時間的な余裕がなかったからなわけであるから，まとまった時間，ボクが平日に外出することができるのは朝しかないのである．というわけで本稿には全くボクの出せた結論など何もないわけであるのだけれど「暗くて寒い」ことの後者の「寒い」ことに関しては防寒対策を施せば堪えられないわけではないわけであるから，とりあえず暗いことに関してはどうしようもないことであると潔く諦めて防寒対策だけは徹底して今後も朝のスピードウォーキングという散歩をタンタンとメンタルしっかり継続してみようと思うものである．あとはそもそも雨の日などは夏の時分でも潔く朝のスピードウォーキングにはを諦めていたものであるので冬も当然ながら雨や雪の際に無理して朝のスピードウォーキングをすることはしないようにして家の中でできる有酸素運動を普段よりも多めにするようにするなどして柔軟な切り替えをすることが出来るようにしていこうと思うものである．柔軟性超大事！命みじかし意識他界ラーメン断つべし！！以上である．それではまた会おう，さらばだ諸賢！！！
