ごきげんよう，読者諸賢．ボクはらーめ人間Ｚ．ラ王真贋の遣い手にしてラーメーン視点からでないとブログが書けないまともないヒューメンだ．ラーメーンを愛し健康を愛し，そして何よりも平和を愛するボクは，ラーメーンと睡運瞑菜350ｇ，そして核廃絶運動のアウフヘーベンの途中のエラーで世界週末時計の時計の針が過去最大にもどるまで，つまりは世界が令（うるわ）しく平和になったと断言できるまで，外でラーメンを食わない超ラーメンハンガーストライキ２と言うナンだかよくわからんラーメン断食を超えたラーメン断食をさらに超えたラーメン断食の人造人間，つまりはホムンクルスとして異世界転生していた．早くラーメーン食べたい．外でラーメン食うに食えない誓約とはてなブックマークしたくてもすることができない制約をもって異世界転生したボクは丸５年を超えて現在進行形でラーメン断食続ける底抜けの阿呆，つまりはプロのラーメン断食家，二つ名は「戦えラーメンマン」である．
（拉麺断食之弐阡伍陌弐拾伍）プロのラーメン断食家の戦えラーメンマン氏、睡眠不足を解消し活力を取り戻す（2023年2月13日）．
2023年1月1日づけで大規模な組織改編を行うという大変に傍迷惑なことをうちの会社がやってくれたおかげでボクの今年の正月はのっけから大変に忙しくなってしまった．辛うじて生活のリズムは保とうと試みていたのだけれど徐々にそれも崩れはじめ最も影響を受けたのは睡眠時間であった．平日の睡眠時間は4-5時間くらいとなってしまい，その分を土日休日で補うという大変によろしくないパターンに陥ってしまっていたのである．閑話休題．そしてようやく2023年も２月の半ばとなり，ほんのすこーーーしだけ仕事にも余裕が見えはじめてきたこともあって，このあたりでボクは一念発起して平日の睡眠時間を見直すことにチャレンジしはじめた．そしてその効果たるや当たり前と言えば当たり前ではあるのだけれど絶大であり睡眠をたっぷりととればとるほどに体調もよくなったのである．体調がよければ仕事の効率も当然よくなるものであるから午後５時半きっかりで終了というわけには未だいかずとも朝７時から仕事始めて夜７時までデスクの前につきっきりということはなくなってきている．もう少し仕事そのものに余裕が出てくれば朝７時から仕事をはじめるのは変わらないにせよ午後５時半にはきっちりと仕事をあがることが出切るようになることであろう．何はともあれ当たり前のことではあるのだけれど睡眠の重要さを改めてボクは強く感じたものであるから生活のリズムを整えるのと共に毎日6-7時間の十分な睡眠時間の確保をタンタンとメンタルしっかり継続的に確保できるよう努力していきたいと思うものである．命みじかし意識他界ラーメン断つべし！以上である．それではまた会おう，さらばだ諸賢！！
