ごきげんよう，読者諸賢．ボクはらーめ人間Ｚ．ラ王真贋の遣い手にしてラーメーン視点からでないとブログが書けないまともないヒューメンだ．ラーメーンを愛し健康を愛し，そして何よりも平和を愛するボクは，ラーメーンと睡運瞑菜350ｇ，そして核廃絶運動のアウフヘーベンの途中のエラーで世界週末時計の時計の針が過去最大にもどるまで，つまりは世界が令（うるわ）しく平和になったと断言できるまで，外でラーメンを食わない超ラーメンハンガーストライキ２と言うナンだかよくわからんラーメン断食を超えたラーメン断食をさらに超えたラーメン断食の人造人間，つまりはホムンクルスとして異世界転生していた．早くラーメーン食べたい．外でラーメン食うに食えない誓約とはてなブックマークしたくてもすることができない制約をもって異世界転生したボクは丸６年を超えて現在進行形でラーメン断食続ける底抜けの阿呆，つまりはプロのラーメン断食家，二つ名は「戦えラーメンマン」である．
（拉麺断食之弐阡捌陌玖拾陸）厚労省「飲酒ガイドライン」正式決定を受けて断つ（2024年2月20日）．
飲酒に伴うリスクを周知し健康障害を防ぐため、厚生労働省は初の指針「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」を正式決定し、19日公表した。酒量より純アルコール量に着目することが重要だとし、疾患別に発症リスクを例示。大腸がんは1日当たり約20グラム以上で、高血圧は少量でもリスクが高まるとしている。飲む際は量を決めるなどの留意点も挙げた。
純アルコール量20グラムはビール中瓶1本や日本酒1合、ウイスキーのダブル1杯に相当。指針によると、1日当たりの摂取量として脳梗塞は男性40グラム、女性11グラムで発症の恐れが上がる。女性の乳がんは14グラム、男性の前立腺がんは20グラム。男性は、少しでも飲酒すると胃がんや食道がんを発症しやすくなるとの報告がある。
出典：ビール中瓶1本でも高血圧リスク 初の飲酒ガイドライン：日本経済新聞
かねてより厚生労働省があたためてきた「飲酒ガイドライン」が2024年2月19日に「正式決定」され公表された．純アルコール量にして20グラム以上をもれなく毎日摂取したならば疾患リスクが高まるということが示されたアルコールは「百薬の長」でないことはもはや明らかであり，むしろ「百毒の長」は言い過ぎにしても「毒」であることは間違いあるまい．「百害あって一利なし」であることもまた間違いあるまい．あえて狙いすまして様々な疾患リスクを高めるために飲酒するといった意識他界行為をするような愚かな真似をしないように気をつけたいものだ．ちなみにかく言うボクはラーメン断つこと，今年で７年になろうとしているわけなのだけれど，身体に悪いとされる飲酒や喫煙はラーメン断食より以前からはじめており10年以上断っている．だから病気をしないなどというほど身体というものはシンプルには出来ていないし，どんなに健康に配慮した食生活，日々の運動をしていたとしても病気をする時はするし死んでしまうときは死んでしまうのである．とはいえあえて健康に悪いとされているモノやコトをするのは頭の悪い意識他界系のすることであるからボクはそうしたことをすることを皆あまねく断ち切っていこうと思うものである．命みじかし意識他界ラーメン断つべし，なのである．以上である．それではまた会おう，さらばだ諸賢！！
