ごきげんよう，読者諸賢．ボクはらーめ人間Ｚ．ラ王真贋の遣い手にしてラーメーン視点からでないとブログが書けないまともない人間だ．
ラーメーンを愛し健康を愛し，そして何よりも平和を愛するボクは，ラーメーンと睡運瞑菜350ｇ，そして核廃絶運動のアウフヘーベンの途中のエラーで世界週末時計の時計の針が過去最大にもどるまで，つまりは世界が平和になったと断言できるまで，外でラーメンを食わない超ラーメンハンガーストライキ２と言うナンだかよくわからんラーメン断食を超えたラーメン断食をさらに超えたラーメン断食の人造人間，つまりはホムンクルスとして異世界転生していた．早くラーメーン食べたい（関連記事：参照*1、参照*2）．
外でラーメン食うに食えない誓約と制約をもって異世界転生したボクは丸１年を超えて現在進行形でラーメン断食続ける底抜けの阿呆，つまりはプロのラーメン断食家，二つ名は「戦えラーメンマン」である．
スポンサーリンク
「呼吸をするように筋トレを！」を意識して１週間（厳密には11日）が経ちました．
本稿は上記のエントリの続編となっている．しかし上記のエントリは読まなくても読むことは可能だ．なのでご興味がある方のみ上記のエントリをお読みになってから読み進めてほしい．
軽くおさらいをしておくと，ボクは先日「うちのメイドがウザすぎる！」のアニメを１話目からフールーで観はじめてみたわけなのだけれど，同アニメの主要登場人物である元自衛隊の変態メイド鴨居つばめさんのセリフ「また呼吸をするように筋トレを！」に感銘を受け，いかにしたらボクも鴨居つばめさん同様に「また呼吸をするように筋トレを！」できるようになるかを考え始めてみたわけである．
そしてヘンな話ではあるのだけれどボクは普段から日常の一挙手一投足を，よりより筋トレとして意識をして行うようにしてみたのである．そして特によりよりのよりより筋トレとして意識して（1）電車では座らない＆電車の吊革を100%のフルパウワーで下方向に引っ張り続ける．（2）エレベーターやエスカレーターは極力使わない．（3）ながらスマホメンなどの追尾式わざとぶつかるメンからとにかくぶつからないように逃げる ーー以上の３つを行うようにしてみたというわけなのである．
この結果，ボクのライフに見える形で変化が起きたことを記録しておくならばあからさまにアップルウォッチのアクティビティでトラッキングしている１日の運動による消費カロリーが増えた．もともとジョギング等をしない日の１日の消費カロリーが600キロカロリーだったところが200キロカロリーほどコンスタントに増えて800キロカロリーになったというくらいだと思っていただければわかりやすいかと思われる．
これにさらにジョギングを加えると一日の消費カロリーが1,000キロカロリーの大台を超えるようになっており，特にボクはなんの大会を目指しているわけでもないわけなのだけれどちょっとしたアスリートばりの毎日を過ごすようになっている．
さらにせっかくであるので前述した３つどころか日常のすべての動作をする上において常時マッソーに８割くらいのゴーリキを込めるように意識して活動することを心がけてみることにした．するとどうだろうか，どうやら「呼吸をするように筋トレを！」ということがそこはかとなくできはじめたような気がするのである．
１番顕著に目に見えて成果が出てきたのがふくらはぎである．ふくらはぎのマッソーは下腿三頭筋というらしいのだけれど，常に下腿三頭筋に８割のゴーリキを込めて活動していたところ，特にエレベータやエスカレーターを使わずに階段を常に下腿三頭筋に８割のゴーリキを込めた状態で上り下りしていたのが，よりより下腿三頭筋を追い込んでしまったのだと思われ，たったの10日ほどの追い込みだというのに，今のボクの下腿三頭筋はパンッパンに追い込まれているのである．
下腿三頭筋をただ普通に生活しているだけでパンッパンに追い込むテクニックを身につけてしまったボクの裏切らない下腿三頭筋のマッソーによって得られた役得は「階段の上り下りがスムーズになったこと」ということである．ちょっとした階段の上り下りではボクはまったく疲れなくなってしまったのである．
スポンサーリンク
ちなみに１日の運動量がそこはかとなく200キロカロリーずつ増えたことにより５錬金をフツーに過ごすだけで１週間で1,000キロカロリー分の運動量が増えたわけなので１週間という絶対的全体の世界でみた際にはボクは以前よりたいへんに疲れてしまっているわけなのである．しかし，それゆえに５錬金を終えた際に土曜日と日曜日というのんびり休日をよりよりのんびりして過ごすことができるようになったようである．つまりはほとんど土曜日と日曜日はウチなるインナーワールドに今まで以上に引きこもって読書やゲーム，そしてアニメといった文化的生活にコミットするようになることができたというわけなのである．
この結果がたいへんによいことなのか悪いことなのかはまだはじめて10日あまりなのでなんともいえないわけなのだけれど，ボクはなかなかどうして「呼吸をするように筋トレを！」を意識して日常のライフを過ごすというなんだかよくわからんライフにそこはかとなく充足している．このおもちろライフをボクはお気に召しているので可能な限り継続していくつもりではいるわけなのだけれど，またボクのマッソーにナニカ新しい変化を発見したり，マッソーが裏切らない知見が溜まってきたならば，ボクは迷わず本ブログにおいてアウトプットすることを試みてみたいと思っている．
それではまた会おう，さらばだ諸賢！健闘を祈る！！
《アイキャッチは「うちのメイドがウザすぎる」の第一巻の表紙．／本稿はお題「どうしても言いたい！」によせて書きました．》
